islafoster.it – Islafoster

Kako uključiti higijenu ruku u svakodnevnu rutinu

3 Augusta, 2025 islafoster.it Comments 0 Comment

Pranje ruku trebalo bi postati prirodni dio svakodnevnih aktivnosti, kako kod kuće, tako i u javnim prostorima. Nakon korištenja WC-a, prije jela ili nakon kontakta s površinama koje dodiruju mnogi ljudi, higijena ruku je ključna. Na poslu je važno prati ruke nakon rukovanja, upotrebe zajedničkih uređaja i prije pripreme hrane. Integriranje higijene ruku u svakodnevnu rutinu štiti i osobu i ljude u njenoj okolini. Postavljanje sapuna, dezinfekcijskih sredstava i čistih ručnika na lako dostupna mjesta pomaže u stvaranju dobre navike….

Koraci za učinkovito pranje ruku

2 Augusta, 2025 islafoster.it Comments 0 Comment

Pravilna tehnika pranja ruku osigurava uklanjanje nevidljivih mikroorganizama s površine kože. Potrebno je koristiti sapun i toplu vodu, trljati ruke najmanje 20–30 sekundi, uključujući dlanove, leđa ruku, između prstiju i ispod noktiju. Nakon toga ruke se temeljito ispiru i suše čistim ručnikom ili papirnatim ubrusom. Mnoge osobe čine uobičajene pogreške, poput brzog ispiranja bez sapuna ili sušenja ruku na kontaminiranim površinama. Takve navike smanjuju učinkovitost pranja i ostavljaju ruke izloženima mikroorganizmima. Pravilna tehnika pomaže u uklanjanju bakterija, virusa i drugih…

Kako redovito pranje ruku štiti naše zdravlje

1 Augusta, 2025 islafoster.it Comments 0 Comment

Pranje ruku jedan je od najjednostavnijih, ali najučinkovitijih načina zaštite od bolesti. Bakterije i virusi lako se prenose dodirom, a ruke su najčešći kanal infekcije. Redovito pranje ruku smanjuje rizik od prehlade, gripe i probavnih infekcija. Osim osobne zaštite, higijena ruku sprječava širenje bolesti na članove obitelji i suradnike. Zdravstveni stručnjaci naglašavaju da redovito pranje ruku igra ključnu ulogu u prevenciji epidemija. Kada svi prakticiraju pravilnu higijenu, mogućnost širenja zaraznih bolesti značajno se smanjuje. Osim toga, pranje ruku pomaže u…